12月3日下午，由临床医学院心理工作站分站主办的“杯承冬暖，石解心澜”心理线下活动在樱花广场开展。本次活动旨在通过马克杯涂鸦与石头彩绘两项沉浸式手作体验，帮助同学们在冬日里释放压力、表达情绪，在创作中实现自我疗愈与情感联结。

活动掠影：色彩中的情绪释放

活动现场分为马克杯涂鸦和石头彩绘两个体验区，参与者领取素白陶瓷马克杯、鹅卵石及相应画材后，在工作人员的指导下进行自由创作。同学们围绕冬季意象与心理疗愈主题，有的在杯身上勾勒出可爱的小狗、激励的话语，或是描绘出一座透着暖光的小屋；有的则在石头上调和出柔和的色彩，绘出冬日暖阳、雪中远山，或是写下鼓励自己的话语。一笔一画之间，情绪随色彩流淌，压力在笔尖悄然消解。

心灵回响：创作中的自我对话

活动强调过程体验与情绪表达，鼓励学生在创作中实现自我对话与压力释放。参与同学普遍表示，手作过程有助于平静心绪、凝聚注意力，在艺术表达中感受到情绪的流动与整理。小小的马克杯与石头，成为情绪的容器与表达的载体。同学们在自由创作中不仅完成了一件属于自己的作品，更完成了一次真诚的自我关怀与情绪梳理。

本次“杯承冬暖，石解心澜”活动不仅是一次手作体验，更是一次心灵之间的温柔触碰。在这里，艺术成为沟通的桥梁，色彩成为情绪的出口，而创作则成为这个冬天里最暖的陪伴。未来，临床医学院心理工作站分站将继续开展形式多样、贴近同学需求的心理健康活动，助力大家在繁忙的学习生活中找到内心的宁静与力量。（文：徐艺宁 审核：付小卫 袁武会）